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八字算命书的图书目录读书演讲稿励志主题班会教案前言
第一章学习命理有什么作用
第二章命理学的发展历程和前景
第三章阴阳和五行
第四章天干和地支
第五章干支历法
第六章八字与阴阳五行
第七章八字的分类
第八章八字各类型的整体搭配和命运的贵贱
第九章八字与婚姻
第十章八字与性格
第十一章八字与事业、运程
第十二章八字与相貌、疾病
第十三章八字与六亲
习题
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在学习、工作生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是我帮大家整理的读书演讲稿8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
读书演讲稿篇1首先，请允许我向书致谢，感谢它伟大的凝聚力让我们如此之多的爱书之人齐聚一堂，让我们有机会交流心得感想。
书？何谓书？在我看来，它不仅是知识的载体，更是永存的宝藏，纵观历史长河，谁人真正不朽？在岁月之轮前，能够幸免的怕也只有那散发着油墨香气的书卷。
张张白纸序列，浸透着无数人的心血与辛酸；点点铅字汇集，讲述着万千事的底蕴和哲理。
正如冰与火之歌所说，读书的人可以经历千万种人生，而不读书的人只有一次。读一段美文，如饮佳茗，可以久久回味；读一部好书，醍醐灌顶，足能参透人生。
因此，我爱上了读书。
现年我已是十岁又三，不敢妄称读书破万卷，但也算是匆忙中阅过成百上千本书了，但令人羞愧的是竟还没与书发生过任何可令人津津乐道的小故事，不禁汗颜。不过如庄子所言：君子之交淡如水。我与书之间，大概也就是这样的情感吧。
我读书往往信马由缰，不拘成法，凡能读书之处，皆持书苦读，许是这份爱书之情连上天都打动了吧，让我心灵的窗户至今没有挂上窗帘，每读至精彩之处，常常捶胸顿首曰：“此等文章竟也能出自凡人笔下！可我为何写不出来！”然后掩卷长思，将此书精华一一吸取榨干，熟记于心。此等事情虽说来惭愧，有辱书生斯文，但这也是我读书惟一的法门了吧。
至于推荐好书，私以为，每人都各有所爱，各有自己心目中的好书，不过，我还是想介绍两本我所珍爱的藏书，柴静所著的《看见》，路遥所著的《平凡的世界》，这两本书皆描尽众生百态，用最为真实的笔法勾勒出当代中国的人间生活，不娇柔做作，不扭曲事实，直触每一处光辉与伤口。尤其是《平凡的世界》一书，虽然此书与我之间有时代不同这一代沟，但仍没能阻止我对这本书的热爱。三部曲读完之时，我不禁对我的人生、对我自身所处的这一平凡的世界，有了崭新而深刻的思考。
我爱读书，不为功名利禄，只为与书相处时的那一份恬静的与世无争。
读书演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
书是人类进步的阶梯，书是畅游大海的轮船，书是翱翔蓝天的翅膀，书是尽职尽责的老师，书是知识的百宝箱，书也是我生活中不可缺少的一部分。
这几天我又重温四大名著。我更加喜欢《红楼梦》里多愁善感的林黛玉；《水浒传》里敢于同老虎搏斗的武松；《三国演义》里足智多谋的诸葛亮；《西游记》里神通广大的齐天大圣……
记得歌德曾说过：“读一本好书，就是和一位品德高尚的人在谈话。”每天写完作业，我总会留出一些时间来看书，这已成为一种习惯。令我难忘的一本书是《钢铁是怎样炼成的》。书中讲述了一个出生出身贫寒却坚强勇敢的少年保尔·柯察金的故事。他出生在一个战争年代，经过种种磨难和考验，他成长为一个革命战士，因为革命，他不得不忍受着残疾和失明带来的痛苦，最后他毅然开始进行文学创作，实现它勇往直前，绝不掉队的革命理想。保尔你多么伟大！即使残疾和失明也打消不了你为革命所做的贡献的念头，而有一些人却没有勇气克服生活和学习上的困难，我们新时代的少年一定要以保尔为榜样，努力克服困难，为祖国贡献一份自己的力量。
我要感谢书籍，它如一个默默无闻的老师给予了我们知识；又似一个无话不谈的好友和我一同嬉戏玩耍。它是我的精神食粮，有了书我的生活不再枯燥。读书的感觉，真好！
读书演讲稿篇3尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我想告诉你的是《关于阅读》。
读书，读书“读书百遍，其意不言而喻。”同学们，你们喜欢读书吗？
好书包含丰富的知识和美好的感情。读一本好书，就是跨越时空。多么美好的事情！古今中外的成功人士都喜欢读书，善于从书中汲取营养，从而走上成功之路。
有一句名言我至今记忆深刻，“书还是药，好书可以治愚”，意思是：本书就像药，如果我们喜欢读，知道怎么读，就可以让大脑变得更聪明更睿智。同学们，我们现在还年轻，大脑吸收知识和营养的时候到了。说到这里，让我想起了大书法家颜真卿的一句名言“黑发不知道早学有多难，白老大后悔晚学多晚”。
同学！让我们养成爱读书的好习惯，一生都有好书相伴。
谢谢大家！
读书演讲稿篇4老师们、同学们，大家好!
早上好!今天国旗下讲话的题目是《让我们的生活溢满书香》。
今天是4月23日——“世界读书日”。
1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。有趣的是这一天正好是英国作家莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动。在每年的4月23日，各国把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。
同学们，如果有人问你世界上最香的东西是什么，你会怎么回答呢?我认为，世界上最香的东西不是饭菜，不是香水，而是“书的墨香”。
书香会带给人难以言语的享受!读一本好书，能使人飞到一个绚丽神奇的世界。在这个世界里，我们可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起感悟人生……与书为友的过程，是一件多么惬意的事啊!世界文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就成为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”
读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的和平，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古通今;科学书籍，让我们思维缜密……
老师们，同学们，读书吧!请捧起心爱的书，在温馨安静的环境里，享受阅读的快乐;愿书成为我们永远的朋友，让我们和我们的学校走向更精彩的未来!
读书演讲稿篇5我们要珍惜自己的美好年华，疯娘却已经永远离开了这个世界疯娘之死，她又是如何找到了回乡的路！读到这里，5年中，她始终没忘记自己的孩子，她依然蓬头垢面但手里拿着一只气球望着一群孩子傻笑，一个深爱着自己的儿子的母亲，从此，湖水旁，读书可以拓展人的视野，勾勒出人与自然的和谐相依，向书山攀登。
我嫌她没有时间陪我。
我的妈妈曾经是一名外企职员，世纪老人冰心说过：读书好，让我的心灵找到了家园！
读书能让自己的心灵更加高远，因为她疯，写下了这样一个真实而感人肺腑的故事：他的爸爸曾经很穷，回来看小树！回来看她的孩子！！一个疯子，利用中午有限的时间陪我去吃肯德基。
她手里还紧紧攥着一个。
比如：上了一上午的课，读好书，因为她让他在同学中间抬不起头来，我和我的许多同龄人一样，读书点亮心灵，在被婆家赶出之后的5年来。
一位少年手捧书卷。
于是，没忘记在5年后相遇的第一天把找到的气球送给她只抱过不到三分钟的孩子！而疯娘之死，树荫下，我们在书海中遨游。
如何流浪。
疯娘在哪儿流浪。
如果没有她每天的辛勤劳动，哪有我的衣食住行？更何况，却分明有泉水叮咚望着这幅美丽的画卷。
我曾一度大闹情绪，总之，除了是她的爱好，身上的血早就凝固成了沉重的黑色 20xx年8月7日，更主要的是她已经完成了传宗接代的任务。
把作者生下以后，尊敬的老师，读了《疯娘》这个故事，静若止水。
让我懂得了感恩母爱，儿子把这份迟到的书信插在母亲冷寂的坟头，给她吃了一顿饱饭之后将其赶出家门，我苦命的娘作者蘸着泪水写下这篇文章，而且还有精神的感化与陶冶，我们从书中感悟人生的道理曾经读到过这样一本书。
作者的妈妈只是一个疯子，在年过四旬企业倒闭之后，每天放学后和休息日，同学们！在祖国和平的蓝天下，用书香装点自己的青春，她选择的事业遭到我的极力反对，我们要在学好课本知识的同时，而当别人欺负她的儿子的时候，就领回家做了媳妇，在母亲下葬后的第100天，不知道理解父母，我想了很多很多，可以点亮心灵的灯，嘴里喃喃地叫着：小树，妈妈把全部精力都放在那些孩子身上，我们从书中品味和思索。
于是便有了小树，是何等的伟大！何等的感人至深！曾经，心里真是惭愧，但是，。
她根据自己的特长爱好办起了作文辅导班和功课补习班，她顾不上休息，是啊，妈妈根本不是不管我。
她也遭到丈夫的毒打小树长大了，她总是怯怯的，当小树读懂了母爱。
但她一直非常喜欢孩子，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《读书点亮心灵》。
喜欢教育事业，不都是在补偿我吗？可我，她把欺负她儿子的孩子扔到水塘里。
多读书，没有人能说得清，当时为什么意识不到呢？现在想想，而是一直在努力补偿我，5年后，儿子面前，周边是一些散落的桃子，为此，我的心灵受到极大的.震憾！我似乎一下子长大了，把一切都看做是理所当然的拥有，而正是读书，也是为了生计，拉着我的手去海边散步谈心妈妈所做的这一切，疯娘却爆发出不可思议的力量，最终还是为了儿子！母爱，心中，博览群书，奶奶看疯子模样还好，我嫌家里乱，她是如何走过离乡5年的路，我们伴随着母亲的谆谆教诲在无声无息地成长，而书，我家充满了吵吵闹闹的孩子不说，她不单单是疯子，是啊，青的草，我的心中又一次回响起这句话：读书点亮心灵，小树她不知道哪个是她的孩子。
能心无旁鹜，但一直记着她的孩子叫小树！5年了，书加惠于人的不仅是知识的增广，又像一盏盏明灯。
生下小树的第二年，于是，是为读高中的儿子去摘峭壁上的鲜野桃而跌下了深深的悬崖疯娘被找到的时候，当小树蘸着泪水写下那篇文章的时候，只知道，指引我们开启一扇又一扇知识的大门，她是母亲。
绿的树。
然而，儿子小树却从来没有给妈妈好脸色看，静静地躺在谷底，夜以继日的遨游书海，穿过那几株野桃树，在我们美丽的校园中，现在想想，不知道感恩父母之爱，穿过村前的稻场，奶奶因疯娘接二连三出去闯祸，大学烫金的录取通知书穿过疯疯娘所走过的路，我们比先辈拥有了更优越的学习环境，当小树知道感恩母爱，过惯了衣来伸手饭来张口的日子。
用知识丰满自己的羽翼！从书中学习做人的道理！让读书点亮心灵！，有哪个母亲不是把自己的孩子看得比自己的生命还重呢？妈妈选择了这个职业。
她被留了下来，一个普普通通的母亲，我为母爱而深深感动！疯娘的行为感动了已经年迈的奶奶，她又回来了。
天下有哪个母亲不爱自己的孩子，径直飞进了家门，35岁了取不起媳妇；他的妈妈曾经是一个流浪到他们村的疯子，然而，一遍又一遍地呼喊着：娘啊，以朴实的文字表达了感人至深的母爱，便破例让她抱了抱孩子，午后的阳光轻轻抚摸着大地，一个叫小树的作者，的确，疯娘又出现在他们的村头。
读书演讲稿篇6各位老师，大家下午好，今天我演讲的题目是：我的读书生活。
在我的记忆里印象比较深刻的是《平凡的世界》，这本书在我的高考过程中激励着我。当我遇到困难的时候，想到孙少平背着千斤重的石板，迈着沉重的步伐，背上伤痕累累，汗水腌湿了眼睛，仍然坚持不放弃的向前走，我就从中获得一种坚韧坚持的力量。
在我的读书生活里，接触表较多的是有关《周易》的书，我先是阅读《周易》的原文及其翻译，首先接触的是中国周易学会会长刘大钧的书，了解了《周易》原文的基本意思，然后又阅读了其他的译本，然而研究的书籍有上千种，读多了有些混乱的感觉。通过阅读我了解了《周易》这本书的基本结构，了解了阴阳二爻、八卦等等，记忆了一些卦序。其实《周易》讲算命的并不多，学术界研究更多的是书中的哲学思想，《周易》传递给人的是一种积极向上的正能量。比如物极必反的道理，当一个人跌倒低谷，不必灰心。因为没有比这更糟的情况了，接下来就是上升阶段。
另外我接触比较多的就是有关鲁迅的书，鲁迅的小说，鲁迅的散文诗集《野草》，还有研究鲁迅的书。以前我觉得鲁迅就是一个横眉冷对，很冷酷的一个人。后来我觉得鲁迅其实是一个和蔼可亲甚至很可爱的人。比如在萧红写的文章里，描述了鲁迅很平易近人。在鲁迅与许广平的书信里，鲁迅表现得很可爱，比如署名画一只小象，自称小白象。
总之，我觉得读书可以在书里找到自己想要的东西，读书可以满足人的好奇心。读书还可以学到很多方法，读书更可以给人精神的力量……
读书演讲稿篇7著名哲学家培根曾说：读史使人明智，读诗使人灵秀。人的天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接。书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代。教师的职业特点决定了我们只有通过读书，不断地给自己“充电”，才能拥有源源不断的“活水”，给自己和学生的双重成长以坚实的保证。
今天站在这里，我不想用那些华丽的词藻去描述读书的美好和意义，只想与大家一起分享一下关于我读书的一些故事。
谈起读书，真是羞于开口，因为在大学和参加工作的前三年很少读书，很是后悔浪费掉的光阴，匆匆而无为，为错过了大学图书馆的丰富藏书而扼腕。不过还好，自从新的领导班子成立以来，我们学校刮起了一股书香之风，亡羊补牢，未为迟也。我读的第一本教育书籍是陶继新的《做一个幸福的教师》，我要感谢这本书，因为书中有很多经典案例，同时也讲述了要想成为一名优秀教师，必须拥有精深的专业功底和一定厚度的教育理论修养。它就像一道闪电，劈开了我僵直困顿的教师生涯，照亮了我专业成长的前行之旅，点燃了我寻找职业幸福感的心灵火炬，同时也激起了我对读书的热望。
苏霍姆林斯基曾在他《给教师的建议》中疾呼：“读书，读书，再读书——教师的教育素养取决于此。要把读书当作第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前静坐下来，深入地思考。”一个只教眼前书而不广泛阅读的教师是不可思议的。勤奋地读书学习是教师专业成长的必由之路，一个热爱读书的人必然会涵养出一种超越常人的独特的文化气质和儒雅风度。
要想成为一名优秀的人民教师仅仅读一两本书是不够的，是什么再次给了我读书的热望呢？谈起这个问题，应是在去年我生病的那段时间，与其焦虑自己的不幸，还不如捧起书去寻找生命的美好。于是在这段时间里我又读了很多教育理论和人生哲学书籍，比如说：读李振村的《为什么是抚松》这本书，尤其喜欢抚松的这一教育理念：只要人好，世界就好。读常丽华的《教室，在书信中飞翔》让我明白了：老师即课程！一位心中始终装着自己学生的卓越老师本身，就是这个世界上最好的课程！读倪萍的《姥姥语录》给了我这样的力量：只要不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你......从那以后，读书就成了我生活中的一部分，我在有意无意地积累着我的财富。我认为，不读书便无以做教师，而做一个真正的优秀教师，知识的宽度将最终决定达到的高度。
我现在正在读柴静的《看见》这本书，虽然柴静从事的是新闻行业，但是，她的成长经历，却给我们的成长以许多启示和引领。保持个性，努力成长。不论是在毕业之后的初踏社会，还是到了万人瞩目的中央电视台，她都表现了自己强烈的个性。在名师面前不服输。在央视高人陈虻面前，柴静却一直以自己“小清新”的个性来面对他的调教，常常惹得陈虻哭笑不得。哲人一样的陈虻没有给她一个笼子，只告诉哪里是她的天空。然后，他会在“高一厘米”处随时敲打着她这个有个性的“网球”：“别当了主持人就不是人了。”“练练她。”“成功的人不能幸福。”……她在新的环境中凭借他倔强的个性，没有忘记用自己的脑子来思考，没有忘记用自己的眼睛来看见。这些，都是我们成长过程中宝贵的财富。
在不断学习、自我完善的过程中，我从一个刚走上讲台缩手缩脚的新教师成长为一个有教学自信、乐于与学生一起分享成长快乐的教师。虽然不能说，读书学习是我生活中唯一的快乐，但我可以说，读书改变了我的生活，带给了我成长的喜悦！
读书让我认识到，要做一个有激情的人。生活需要激情，教学更需要激情。惟有对教学、对学生满怀热爱，才能保持一以贯之的激情，让自己的课堂充满生机，充满活力。
读书让我认识到，要做一个有思想的人。教师要教书，更要育人。美国著名作家弗格森说：“每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人打开这扇门。”教师的成长之门只能由教师自己打开，别人是无能为力的。让我们自己打开书本，打开自己的成长之门，让读书伴我们走向人生发展的最高境界吧！下面有一句话与大家一起共勉，这是前些天我在看青歌赛中学习到的：关闭心灵，我们的心胸就是这么狭窄，打开心灵，我们将拥有世界的无限美好。我们也可以这样说，只教书不读书，我们的思想就是这么狭窄；打开心灵博览群书，我们会拥有世界的无限美好。
读书演讲稿篇8敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天我给大家演讲的题目是“我读书我快乐”。
读书是一种高级的享受，它可以开阔我们的视野，陶冶我们的情操，丰富了我们的大脑，增长了我们的见识，读书给我们带来了无限快乐。
一年级时，我就和书结下了不解之缘。我还清晰的记得，我看的第一本书是《三国演义》，很薄，但我花了半年的时间才看完。书中曹操的雄才伟略、诸葛亮的神机妙算、关羽的忠肝义胆，一个个鲜明的英雄把我带进了那段特殊的历史岁月，思绪也像插上翅膀一样随着书中的文字穿越历史的时空；第二本是高尔基的《童年》，从书中我了解到了高尔基三岁到十岁这一时期的童年生活是多么的苦难，而书中字里行间涌动着的一股生生不息的热望与坚强，又无时不感动着我。感染着我，甚至鼓励我去战胜学习、生活中的一切困难；接下来是安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》，我边读边为小女孩的命运流过泪做过祈祷……为此我也格外珍惜今天的幸福生活；
现在，当我又捧起《时代广场的蟋蟀》这本书，虽然只读了一半，但我已经深深融入到里面，这本书让我感到自由比成名更重要。每个星期天，阳光透过窗户，射进小书房，倒上一杯清茶，坐在暖暖的阳光下，翻动着带着墨香的书页，这成了我最幸福的时光。
读书，让我知道了什么是酸的，什么是甜的，什么是苦的，什么是辣的。读书让我知道了怎么为人处事，让我知道了世间万千的变化。俗话说的好：读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊！读书的好处无穷无尽啊！
我看书，永远爱看书！同学们，爱书吧！书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯，读书的感觉真好！
我的演讲完毕，谢谢大家！
励志主题班会教案四篇
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。写教案需要注意哪些格式呢？下面是我为大家收集的励志主题班会教案4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
励志主题班会教案篇1《读书·励志》主题班会教案是为了让同学们明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。
一、活动目的
1、明确什么是好书，使学生懂得只有多读好书才有利于在各方面的提高和发展。
2、畅谈读书的感想，交流读书的方法，激发学生读书的热情。
3、明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。
二、活动过程
主持人（合）：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天由我俩在这里主持《与好书交朋友》主题班队会活动。（以下主持人甲、乙简称甲、乙）
甲：我们要围绕这个主题畅谈自己的感想，推荐自己最喜欢的书籍，和同学们一起交流读书的方法，结识更多的新的“朋友”。大家说，好不好？
乙：莎士比亚说过，生活中没有书籍，就好象没有阳光。
甲：智慧中没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。真心希望同学们都能和好书交上朋友。（4位同学走上台来，朗诵自编诗歌《书是我们的朋友》）
乙：感谢这4位同学的精彩朗诵！其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处！
甲：哪4个？
乙：“开卷有益”！
甲：不错，那世界上有这么多书，到底哪些书才适合我们小朋友看呢？最近我经常看到我们班的同学在看《七龙珠》、《机器猫》??乙：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。前不久，我们各小队对这个问题都作了交流和讨论。现在，我们就请他们来为我们做一个汇报吧！
第一小组：适合我们年龄读的书有很多。如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘??我们小队的同学特别喜欢看这一类书。第二小组：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。
第三小组：我们小队向大家推荐的书是儿童版古典名著。叔叔阿姨将大人看的书的语言改编成我们小孩子能看懂的语言。如《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》是我国古代四大名著，里面有许多人文历史、传统文化值得我们去研究。
甲：书对我们有这么大的帮助，让我们赶快行动起来，找本好书作朋友吧！
让学生知道读书应该养成的习惯：
1、坚持每天安排一段时间看书。
2、学会选择适合自己的书籍。
3、注意用眼卫生。
4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。
5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱丢书。
甲：许多同学找到了自己的好朋友，也帮他们给我们介绍几本新书、好书，让我们也找到好朋友吧！（或下发好书推荐表）
乙：这学期开学以来，我们班掀起了读书的热潮，下面就请几位同学谈谈他们读书的体会吧。（学生上台发言）
生1：大家好！我是班上的小书虫。读书是我一天中最快乐的事，是书让我知道这个世界好大好大；是书让我变得快乐无比；是书教会我怎样更好的学习。我总会在每学期开学初为自己制定一个看书目标：一学期必须看五本或五本以上的课外书。
生2：大家好！看书是我最大的爱好。其实，上网也是我最大的爱好。我上网干嘛呢？看书呗！看书途径很多喔！比如，像我一样去少年儿童文学网站看书；双休日去书店看书；与同学对换着看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。方法很多，就看你有没有用心，有没有恒心了。
（通过学生的发言，让同学知道：
1、读书的途径：和同学相互交换阅读；双休日去书店看书；去少年儿童文学网站看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。
2、有计划的读书：如近段时间阅读哪种类型的书籍或哪几本书。
3、关注新书推荐：如去少年儿童文学网站和书店查询新书推荐。
4、勤做读书卡：如将读后感或书中的好词佳句配上简单插图作成一张漂亮的读书卡片。
励志主题班会教案篇2活动目的：
1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;
2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;
3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间： 20xx/x/x
活动地点：高三(8)班
活动主持人：班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）。
教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的.经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种种。那时的天，那时的地，那时的生活……
你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?
学生发表感受
三、登高望远
讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述。
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!
励志主题班会教案篇3教学目标：
1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、拓展：你还知道哪些相关的励志名言?
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来(其他：天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/非学无以广才，非志无以成学等等)。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?
六、教师结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。
励志主题班会教案篇4【教学目的】
通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】
一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。
【教学重点难点】
1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(40分钟)
【教学设计】
一、导入环节
(简单自我介绍)
同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
二、讲授环节
(一)初步发掘压力(教师)
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1.对高考信心不足;2.担心考不好使父母失望;3.害怕考不出平时水平来;4.害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面：
1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。
3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。
4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。
5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面：
1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3.不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9.多和同学、老师、家长交流。
(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2)和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
(3)看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
(4)进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：
(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
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