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各位高手,外八字脚打篮球是不是对膝盖和脚踝以及髋(外八字脚对跑步有多大影响)

曾经,我也以为高帮篮球鞋可以防崴脚 坐在轮椅上的我说

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不明显,因为篮球运动的时候是你在持球的话,因为运动的关系,你的八字脚还有很大的程度上可以帮你变速,如果是防守的话更方便你的移动。跑动的时候就相对的会凸显一点,但是不妨碍,你可以稍微跨大一点步伐就可以了……希望能帮到你

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对,膝盖属于损耗品,不像是肌肉可以越锻炼越强壮,膝盖的话磨损是无法避免的只会越来月严重,所以要注意保护,尽量增强其周围肌肉起到保护作用或者带护具脚踝也是类似的,但是比膝盖好点,但是也要锻炼周边肌肉

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买了这对护脚踝的真的有用吗 本人打篮球脚踝受伤实在太多次了

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