大家好，今天给各位分享太极拳三要诀的一些知识，其中也会对八字学习三要诀进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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请推荐几本学习命理学的入门书籍太极拳三要诀请推荐几本学习命理学的入门书籍命理学入门顺序：四柱八字→梅花易数→六爻→奇门遁甲→大六壬→风水
取以上所列的术数门类为代表，是因其系统较为完善，历代对系统的辟谬和修正的经典很多。以同为四柱禄命学的两大分科：八字和紫微斗数来说，为何不将紫微斗数列入其中，
以下所有命理书籍在图中红色的地方，可以说那里有各种你需要的电子版的命理书籍
原因有三：
1、紫薇斗数发展较晚，学说历来小众，直至XX败退后在台湾发源流行开来。
2.可参考及辟谬的古籍较少，主要以《紫微斗数全集》和《紫微斗数全书》为主，历代少有修补和发展，理论系统不完整。
3.规则复杂，难学难精。与四柱八字同为禄命术，如果二者择其一，四柱八字理论系统更扎实，辟谬经典多，虽难精却易学，所以入门我推荐八字。当然有少数想两门抱，追求星命同参的同学，那就是个人选择了。或许有人问，梅花易数参考书籍不是也只有一本《梅花易数》，为啥不说它理论不完整？本质原因在于其不同紫薇斗数的复杂，梅花易数架构简单，入门极快，属于最开放性的学问，但包罗万象，师法自然。
另外读中国传统术数古籍需要比较深的古文功底，同时需要对中国传统的天人合一思维有多理解，才能较为容易的明白这些命理古籍。初学者建议可以读韦千里的《千里命稿》、周易玄的《干支哲学》，古籍《子平真诠》也可以读，另外还可以读读邵伟华先生的书。初学者学习现代人的命理书籍切记不要落入旺衰派的固定思维，最重要的我认为是对于中国传统关于“象”的思维的理解。中国传统术数体系博大精深，命理书籍浩如烟海，经典的五部《渊海子平》、《三命通会》、《滴天髓》、《子平真诠》、《穷通宝鉴》，建议在有一定命理知识基础之后去读，想要反复的读，反复实践，才能较好吸收其精髓。对于一般初学者，不要指望读一两本命理书籍就想去算命，看传统术数书籍我觉得最好的是对人知命养性有多帮助，
以发展年代为顺序，分别为：《渊海子平》《滴天髓》《三命通会》《子平真诠》，其中因为《渊海子平》为子平八字的发轫之作，第一部系统而完整的阐述子平术，所以历来为命学家所重，而《子平真诠》承《渊海子平》之精髓，对历代子平术的理论进行了辟谬和论辩，去芜存菁，逻辑严谨的梳理了子平术系统，堪称集大成之作。所以依我浅见，两书实只读《子平真诠》即可。
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其它命理书籍目录：
《大六壬指南占验今诠》
《卜筮全书十四卷-明·姚际隆-明刻本》
《卜筮正宗【锦章图书局藏版△清●光绪乙巳岁仲夏本】》
《古法掌中诀》
《叶飘然-大六壬通解下册》
《六壬存验》
《六壬玉照定真经》
紫钦天老师点拨紫微斗数分析思路》
《紫钦天谈信息对抗：命越算越薄，知命与宿命》
《紫钦天谈看问题的深度层次与回溯演化》
《紫钦天谈读者来信之古人的天机断语》
《给初学者的建议》
《翁福裕-斗数护法》
《奇门遁甲统宗+大统皇历经世+奇门遁甲金函宝鉴》
《奇门遁甲秘笈大全》
《阴阳五要奇书（附：八宅明镜）+董氏诹吉新书+董公选要览》
《奇门遁甲+奇门遁甲全局+奇门遁甲备览+遁甲奇门捷要
《图解奇门遁甲大全(第1部)：吉凶占断》
《增补奇门遁甲白话精粹(增订本)》
《金函玉镜奇门遁甲秘笈全书》
《御定奇门真诠》
《奇门遁甲白话精粹》
《奇门遁甲秘传》
《奇门遁甲讲解》
《御定奇门宝鉴》
《天医奇门遁甲》
《翁福裕-斗数飞星解码》
《翰学居士-高段紫微斗数》
《获得美满姻缘的法门》
《蔡增祥-紫微斗数大突破》
《蔡明宏-斗数秘仪下厨房（合并版）》
华山钦天四化紫微斗数飞星》
《紫微斗数授课讲义（手抄）》
《许铨仁-四化论命十要》
《诸星在命身及十二宫吉凶要诀》
《诸葛凌、张樱凌-紫微斗数精析》
《紫微斗数看女强人及风尘女子》
谢天诠《风水安神法》
《财帛宫论命要诀
《贺柏川《斗数心要》
《贺柏川：斗数心要之宫垣互涉》
《赖铭贤--紫微问答录-推论篇》
《四库全书.子部.术数类.29.六壬大全》
《图解六壬大全第2部吉凶占断》
《图解六壬大全第3部毕法赋》
《图解六壬大全（第1部）：占法及神煞》
《壬占汇选》
《壬学琐记》
《壬归》
《壬书杂抄尢土种－手抄本》
《壬归》
《壬窍全》
《壬窍》
《壬遁秘》
《大六壬括囊赋》
《大六壬指南》
《大六壬指南占验今诠》
《大六壬指南诠解》
《大六壬揭秘与现代应用研究》
《大六壬断案新编》
《大六壬金口诀预测学全书)
《大六壬金铰剪》
太极拳三要诀太极拳是我国优秀的文化遗产,是传统的养生健身之学,在攻防技击中最大的特点是柔刚相济,以柔克刚.因此它有“神拳无敌”的盛誉.太极拳是一种内外俱练、体用兼备、拳医相通、养练结合、性命双修、一功两用的内家武当派拳术.下面是我专门为您整理好的：太极拳三要诀。
太极拳三要诀
1.盘架子盘架子是太极拳学习的基础，也是太极拳中不可避免的一个内容。对于初学者，进行拳架演练时应该注意匀、缓、正、展这四个要素，从而保证自身能够掌握拳架同时体悟到太极拳的要领。随着太极拳水平的提高，就可以依据自身的需要进行拳架的演练。
2.推手架子盘熟功夫稍进则学推手(或日搭手，又日靠手)。推手者，敌我二人以一手或两手靠搭，用沾、粘、连、随四字功夫，划阴阳两圈。其法有二①甲划圈乙随之而走，或乙划圈甲随之而走。②甲乙两人各划半圆圈，合成一整圆圈。然无论一整圆圈或两半圆圈.均于此圆圈上研究搠捋挤按四字要诀。应注意者，甲乙二人，各有一重心;甲乙两人靠手时，又于靠手之交叉点自成一重心，此第三重心点由甲乙两人互相争夺，得重心者胜，失重心者败，此一定之理也。
3.发劲与化劲推手练习纯熟，然后练习发劲与化劲。初学者，可练手上发劲，所谓合掌或日补手。功夫较深者，练习腰劲或足跟之发劲，所谓发于足根、行于手指是也。发劲宜直，化劲宜圆，化之不尽而发之不远。初学化劲，方向宜斜。上乘功夫，则向自身化之，所谓引进落空是也，或曰“以夫子之道反制夫子”，即借敌人之力以打敌人，借敌人之劲以还制敌人也。然发劲、化劲，必须沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠合而运用，否则不克生效也。上面我们了解了太极拳的三个要诀，应该能够帮助练习者更好的掌握太极拳。
太极拳三要诀
延伸阅读：
太极拳八字要诀
太极拳八字要诀是：慢、圆、匀、静、轻、松、柔、刚。太极拳以慢为形式(练功阶梯)。以圆为特征(自身独有)，以匀为要点(自控能力)，以静为条件(神敛气顺)，以轻为手段(过河渡船，用意不用力)，以松为原则(关键.体用兼备)，以柔为灵魂(极柔软，然后极坚刚)以刚(积柔成刚.柔刚相济)为目的。八字要诀实为太极门中独有的传统练功方法。
慢：太极拳如行云流水，缓缓而行。此种练功法一具养生之效，又为活步桩功，它能提高练功者的体力.耐力等身体素质，是太极门中必不可少的阶梯根基功夫。太极拳慢的原则是慢而不滞，最忌迟呆之象，要求是外形缓慢，内神活泼，凝神固气，虚灵不昧功夫出焉。因此太极拳前辈们提出盘架子时越慢越好是有一定道理的。
圆：练太极拳处须走弧形.曲形.螺旋.缠丝.抽丝.乱环，勿使有缺陷.凸凹.断续处，如环无端.周而复始等等，其实质不外都是求一圆形运动而已。只有圆运动才能使各个关节活动范围达到全方位的最佳状态。不但有最理想的健身效果，还是达到“人刚我柔为之走，我顺人背谓之粘”的太极门必须条件.
匀：是太极拳的要点，它能培养人的自我控制能力，冷静分析事物的能力，不慌不忙从容不迫的待人接物能力。均匀的练功方法可对每一个细小的动作如开合.虚实.起落.旋转等等，都会想的周到.做的细微合乎要领法度，所以它是提高太极拳盘架子质量不可缺少的训练功法。
静：盘架子首先要心静(心不妄动)，静而后能定(有目的、有方向、不乱动)，定而后能安(体态自然.八面支撑)，安而后虑(潜心研求)虑而后能得(有所收获)。练拳心静才能保证意识集中，精神贯注到每个细小的动作中去静在养生上能神敛气顺.开智健身。在功夫上心静才易体松，由松入柔，柔中寓刚。
轻：武禹襄在《太极拳论》中说：“一举动周身俱要轻灵，由须贯串”。又在《十三势行功心解》中说“迈步如猫行，运动如抽丝”。‘轻’与人们日常生活中用力的习惯矛盾很大，最易被人忽视，或者认识肤浅，这是很多人练太极拳多年进步不大的主要原因之一。须知轻是松的前提，不能轻就哦不能松，那就永远没有走向松柔的可能所以说轻是过渡到松的渡船与桥梁。
松：杨澄甫在《太极拳说十要》中说：“此全是用薏不用力，练太极拳全身松开，不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间以自缚束然后能轻灵变化，圆转自如。“初学太极拳者大都浑身紧张，紧张就会滞重，故要放松，但要松而不懈。放松就是要将骨节拉开，筋腱拔长。手.腕.肘.肩.跨膝.踝.足.背柱等关节都要拉开拔长。松是太极门独特的功夫。只有全身充分放松气血才能流畅.经络才能疏通.关节才能灵活.触觉才能敏锐.听觉才能准确，才能实现“四两拨千斤”的技击效果。所以说松是太极拳健身与技击即体与用的原则和关键
柔：武禹襄在《十三势行功心解》中说：“往复须有折迭，进退须有转换。极柔软，然后极坚刚”。在盘架子时特别要注意对前六字要诀有一个深刻认识，要由松入柔，立身中正虚领顶劲，气沉丹田，沉肩坠肘，松腰落跨，屈膝圆裆等，所有这些基本要领都是对松柔的要求，在盘架子中不能马虎。如太极起势，最易犯抬肩毛病，这时就要特别注意坠肘沉肩锁骨下降这个要领。搂膝拗步一势最易尖裆，这时要特别主意松腰落胯这个要领，使全身向下松沉。只有这样练功，才能提高松柔的质量。柔是太极拳推手.攻防技击必备的功夫。但柔不是软，如果软那就成了健身开智型的太极拳了，柔是攻防技击型太极拳的灵魂。
刚：武禹襄在《十三势行功心解》中说：“运动如百炼钢，何坚不摧”李亦畲在《五字诀》中说：“曲中求直，蓄而后发，方能奏效。》杨澄甫在《太极拳说十要》中写道：：太极拳功夫纯熟的人臂膊如棉裹铁，分量极沉。“太极拳中的”刚“是盘架子中由松入柔，积柔而成的刚，柔刚相济中练出来的刚，而不是一般常识中所说的钢铁之‘钢’刚不是硬，硬易断破太极前辈留有“柔里有刚攻不破刚中无柔不为坚‘“的说法太极拳是柔刚相济.以柔克刚的拳术。其术以柔曲为体，以刚直为用，不柔曲不能化去彼之巨力，不刚直不能发放彼之身躯。
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