老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于高跟鞋后跟往一边歪怎么办和鞋跟向外歪是什么运程的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享高跟鞋后跟往一边歪怎么办以及鞋跟向外歪是什么运程的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

着装要求

1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。

2.鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。

3.不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！

4.自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。

5.注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！

6.预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！

7.避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！

8.和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！

9.最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！

10.不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！

11.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。

12.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

13.穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。

14.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

高跟鞋后跟往一边歪怎么办和鞋跟向外歪是什么运程的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！