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血橙作为一种非常具有营养价值的水果，吃多了是不会产生上火症状的，并且他还有助于缓解一些上火的症状，比如说他还可以缓解感冒和止咳等。而且还可以改善我们身体中血液的流通，有助于改善一些贫血的症状，营养价值非常高，和其他的橙子比起来，吃血橙是不易上火的，但是建议我们不要太贪嘴，吃的话尽量的适量吃一些，不要多吃，而且血橙的吃法也是有非常多种的，比如说他可以作为果酱，也可以榨成汁来喝，并且还可以蒸着吃。

而且血橙的营养价值是非常高的，比如说它可以促进我们身体中的血液循环，可以有效的改善我们身体中贫血的症状，还可以起到温润补血的功效，并且还可以改善一些手脚冰冷的症状。还有就是它其中含有的元素也可以促进我们皮肤细胞的再生，从而对皮肤的光滑和细腻具有一定的保护作用，而且它还可以起到美容养颜的功效等，并且还具有一种清新的香味儿，而且在我们心情比较低落的时候，是一些血橙也有助于改善我们的思考，提醒我们的精神和改善我们的情绪，并且他还具有一种淡淡的玫瑰香味儿，也可以增加食欲。

血橙含有丰富的营养价值，血橙是橙子中的一类，吃了补血的，营养价植很高，和其它橙子比不宜上火。但是我们建议您不要太贪嘴了，适量的吃点就好了，一口气别吃太多。

1、吃血橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、血橙味美但不要吃得过量。吃完血橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿造成伤害。

3、不要用血橙皮泡水饮用，因为现在的血橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

4、血橙与虾不宜同食，血橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、血橙与猪肉不宜同食，血橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、血橙忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

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