做梦是一种普遍的现象，我们每天都会做梦，虽然人们对于梦境的解释多种多样，但是总的来说，梦境是人们大脑中对于经历的印象和情绪的深层处理和整理。
有一种观点认为，做梦是躯体反应过度的体现。
当我们处于昏睡状态，人的各个部位仍在运动，尤其是肌肉组织仍在运作，但大脑对运动的控制已经不够精细了，因此导致了梦中的动作和感知。
此外，许多梦境还带有强烈的情感，如恐惧、焦虑、幸福等等。
这些情感常常是日常生活中无法表达的情感，在梦中得到宣泄和释放。
值得注意的是，做梦的原因可能是多种多样的，我们无法简单地归结为躯体反应过度，不同的人可能会因为不同的原因而做不同的梦。
比如，有些人可能会做到与自己日常生活无关的梦境，这很可能是因为他们大脑的产生了一些暂时的障碍状况，导「学习更多 月亮星座查询知识请关注 :星谷星座性格网,wwW.IxinGGu.cOM〗致了梦境的出现。
总之，做梦虽然在一定程度上可以看做是躯体反应过度的一种体现，但其本身更多的是因为人类大脑的神秘运行机制，以及人类生理和心理机能的复杂交互作用而形成的。