2019年11月，摩羯座即将翻身，而翻身的第一步之一便是改善饮食。
摩羯座注重实际、稳重，喜欢传统的味道，同时还注重营养和健康。
下面就为大家推荐几种适合摩羯座的美食。
首先，清炖鸡汤是摩羯座的首选。
鸡汤有滋补健康的功效，摩羯座可以在保证营养的情况下享受美味。
将鸡肉清洗干净，加入水「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗、姜片、生抽、料酒等调料，慢火炖煮1-2小时，最后再加点盐和胡椒调味即可。
其次，红烧肉是摩羯座的最爱。
摩羯座注重传统美食，红烧肉是中国传统美食中的代表之一。
将猪肉洗净切块，加入生抽、老抽、糖、料酒、葱姜等调料腌制一晚，第二天用蒜片和老抽炒香，加入适量的水和糖，放入猪肉块，小火焖煮1-2小时，最后收干汁即可。
最后，黑椒牛排是摩羯座的另一大爱好。
牛肉富含蛋白质、铁元素等营养成分，非常适合胃口挑剔的摩羯座。
将牛排用少许盐和黑胡椒粉腌制半小时，热锅后倒入橄榄油，将牛排煎至两面金黄，最后放入烤箱烤制至8-10成熟即可。
总之，摩羯座应该注重饮食的健康和营养，并且可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的食材和烹饪方法。
美食固然重要，但摩羯座需要更加注重内心的沉淀和调整以及健康的运动和休息习惯。