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白天睡觉会做梦吗(白天睡觉做梦是什么原因)

白天睡觉会做梦吗?这是一个值得探讨的问题。
首先,我们需要明确一个概念,那就是睡眠分为两种:快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)。

REM
睡眠阶段,我们经常做梦,而在
NREM
睡眠阶段则很少出现梦境。
而大多数人的白天睡眠都是
NREM
睡眠,因此根据这个理论,我们在白天睡觉时,梦境的几率会较低。
但是,还存{推荐更多 婚配生肖配对查询常识请关注 :婚配生肖配对查询,WWw.365Xz.cC〗在一些特殊情况。
比如,人体在疲劳、缺乏睡眠或情绪波动较大的情况下,也会出现
REM
睡眠,从而产生梦境。
此外,一些人的睡眠习惯也可能会影响白天睡眠的梦境,比如经常午睡的人可能会发现自己做梦的几率更高。
总的来说,白天睡觉会做梦的几率相对较小,但并非完全不可能。
当然,还是建议大家根据自己的身体情况和作息时间来规律自己的睡眠时间,以减少梦境带来的影响。

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