在现代社会中，人们越来越关注自己的身体健康。除了饮食以外，我们所处的生活环境也对身体健康有很大的影响。因此，家里放什么对身体健康也非常重要。 1. 空气净化器 由于现代城市的工业和交通污染越来越严重，呼吸的空气中会含有大量的细菌、灰尘和有害物质。长期呼吸不健康的空气会严重影响人的身体健康。在家里放置空气净化器能够净化空气中的有害物质，保证室内空气的清新和健康。 2. 水质优良的净水器 在现代城市中，自来水中所含有的铅、汞、氯等有害物质越来越多。饮用这些水会对人的健康产生很大的影响。为了保障饮用水的质量，家里应当放置水质优良的净水器。这样可以去除水中的杂质和有害物质，使水更加清洁、健康和适合饮用。 3. 大量的绿植 绿植能够吸收二氧化碳，释放氧气，增加室内氧气浓度，促进新陈代谢，有利于身体健康。家里应该放置大量的绿色植物，例如常见的吊兰、虎尾兰、仙人球、常春藤等。这不仅能够美化家居环境，还可以起到净化空气、补充氧气的作用，对身体健康有益。 4. 健康食品 健康的饮食对身体健康至关重要。在家里应该尽量放置一些健康食品，例如新鲜的蔬菜、水果、坚果、豆类食品和各种谷类食品等。这些食品富含维生素和矿物质，能够增强免疫力，促进新陈代谢，预防疾病，提高身体的抗病能力。 5. 舒适的床品 睡眠质量对身体健康非常重要。在家里应当放置舒适的床品，包括柔软的枕头、优质的床垫、透气的被子等。这些床品可以保证睡眠的舒适度，缓解身体疲劳，保护身体健康。 总之，家里放置什么对身体健康非常重要，空气净化器、水质优良的净水器、大量的绿植、健康食品以及舒适的床品都是非常有益的。保持这些良好的习惯，不仅可以预防疾病，也可以提高身体的免疫力和健康水平。