双鱼座是十二星座中比较难控制自己饮食的星座之一，饱受肥胖之苦。
但是，通过合适的减肥方法，双鱼座同样可以拥有苗条的身材。
下面，我们介绍几种适合双鱼座的减肥方法。
1. 坚持规律生活 双鱼座的人喜欢梦想和幻想，常常想入非非，导致生活规律不稳定。
而不规律的生活习惯会影响身体的新陈代谢，导致肥胖。
因此，双鱼座减肥第一步是建立规律的生活习惯。
每天早上定时起床、按时吃饭、规律的作息时间，都能帮助双鱼座减肥。
2. 控制饮食 双鱼座的人常常情绪化，没有心情就会无限制的吃东西，导致肥胖。
因此，减肥期间必须严格控制饮食。
建议双鱼座每天三餐，尽量不吃零食，少喝含糖饮料，避免高热量食品，增加蔬菜和水果摄入。
3. 坚持{研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）运动 双鱼座的人比较懒散，很难坚持运动。
但是，运动是减肥的最有效方法之一。
建议双鱼座选择比较轻松的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周运动三次以上，每次30分钟到1小时。
运动不仅能帮助燃烧脂肪，还能心情愉悦。
4. 喝水 双鱼座的人常常因为粗心大意而容易忘记喝水。
但是，喝水是减肥的重要环节。
在吃饭前饮用一杯水，可以增加饱腹感，减少进食量。
此外，多喝水能帮助身体代谢排除废物，对于减肥有很大的帮助。
总之，双鱼座的人缺乏自控力，可能觉得减肥很困难，但是只要坚持规律的生活习惯，控制饮食，坚持适量的运动，喝水，减肥就不再困难。
最后，提醒双鱼座不要去偏方和捕风捉影的减肥方法，有可能会对身体造成严重的伤害。