其实女孩子来月经后还能长多高的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解如何测算女孩子来月经后能长多高，因此呢，今天小编就来为大家分享女孩子来月经后还能长多高的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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很多人会认为女孩子来月经之后就不能再长身高了，其实每个人的发育情况都是不一样的，所以不能一概而论，所以女孩子来月经之后还能长多高也是根据女生的情况而定的，那么女孩子来月经后还能长多高呢?

女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。根据下边的公式，大家还可以根据孩子初潮身高粗略推算出其最终身高。身高推算公式：最终身高=初潮时身高÷(0.9585±0.0178)

女孩月经初潮前兆

1、体毛生长，青春期由于女孩子体内的雌激素的分泌会使得女孩子的体毛开始生长，

2、女孩子阴道分泌物增加，女孩子在来月经之前阴道就开始分泌一些粘性液体，学名称为白带，而月经初潮来的前几天女孩子的白带往往呈现出棕黄色，这说明月经马上就要来了。

3、头痛、情绪波动较大，女孩子月经初潮的前期由于内分泌的影响往往会造成机体内的雌激素和性激素的分泌旺盛，身体内的平衡可能会出现一些紊乱，这段时间内女孩子往往会出现情绪上大极大波动，甚至是会出现头痛的现象。

来月经是一个很好的事情，意味着长大了，不再是一个小孩子了。来月经也不要恐慌，担心自己快死了，这都是不必要的。妈妈要提前给孩子上课，让孩子有所准备，并且要了解孩子发生了什么。其次孩子也要大胆的与父母交流，沟通，了解这些事情。

月经前最明显的征兆有哪些

1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

月经前吃什么好

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

问题一：女孩来月经后还能长多高还可以长点的，就是长得比以前慢了，想长高应该要多吃面粉、小麦胚芽，还有豆类、虾，大闸蟹一定要吃糕，贝壳这样的食物也很好，海藻、新鲜牛肉、嫩的鸡肉、洗干净的肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜.平时我有空的时候就摸高，用尽全力跳起来摸，个人觉得每次都感觉有小小的进步，摸高完我再把左右脚各用一下高人一等，事半功倍的感觉。没运动就睡觉前用高人一等。我就是这样快速长高的。

问题二：女孩来月经后大约还能长多高？来了月经不会影响长高的，一要注意睡眠充足,人在睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的

问题三：少女初次月经后还能长多高月经初潮是女孩子青春发育的一个重要标志。我国现有的研究资料提示，通常多数女孩子是在12～14岁左右月经初潮。从花季呵护中心的资料看，10～11岁初潮女孩亦不少见。有人把月经初潮看作是女子成熟的标志。其实，月经初潮时各种性器官才达到发育的中期，例如，这时卵巢仅仅是成熟重量的30%，子宫也远未成熟。体重只是成熟体重的70%～80%，人体各项围度，如胸围、臂围、腿围的发育差距更大。但是，由于在月经初潮的同时伴随着一系列突出的生理变化如***增大、长出***、腋毛、个子迅速长高、身体逐渐丰满，这些明显变化标志着性发育及人体发育向成熟发展。那么，女孩子月经初潮以后，身高还能增长多少，这是花季呵护中心每天都能遇到的咨询问题。父母们都希望能知道孩子以后到底能长多高，尤其文艺和体育部门对儿童的最终身高更加关注。一般而言，少女初潮身高距最终身高相差5～10厘米。g$si,百拇医药

通常，月经初潮后身高的增长，大都是在初潮后两年内完成，也就是说，月经初潮以后两年，孩子身高增长的潜力将明显减小。g$si,百拇医药

下面的公式，可以帮助预测少女月经初潮后身高增长值：g$si,百拇医药

一、利用初潮时身高计算：g$si,百拇医药

公式：初潮后身高增长值(厘米)：初潮时身高÷(94.1%～97.6%)-初潮时身高。g$si,百拇医药

例如，某一群女孩初潮时的身高为150厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高增长范围为：150÷(94.1%～97.6%)-150=9.4～3.7厘米。也就是说，这一群女孩子月经初潮后有些孩子可能长得多一些，达9.4厘米；有的孩子少一些，可能只有4厘米左右。g$si,百拇医药

二、利用初潮年龄和初潮身高进行预测：g$si,百拇医药

公式：成人身高(厘米)＝30.09-1.58×A+0.983×H(A为月经初潮年龄(岁)，H为初潮时身高(厘米))g$si,百拇医药

举例：一个女孩，11岁零3个月时月经初潮(A值为11.25)，初潮时的身高为158厘米，那么该女孩至成年时身高估计为30.09-1.58×11.25+0.983×158=168厘米。g$si,百拇医药

三、利用父母身高进行预测：g$si,百拇医药

公式：女孩成人时身高(厘米)＝(父亲身高×0.923+母亲身高)/2g$si,百拇医药

举例：一个女孩，父亲身高为175厘米，母亲身高为160厘米，那么该女孩至成年时身高估计为(175×0.923+160)/2=161厘米。g$si,百拇医药

身高的预测还有许多其他方法，如根据利用当时身高进行预测、利用足长进行预测、骨龄预测的B-P方法，根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。事实上加入骨龄后预测准确性更大，但操作相对困难。需要说明的是，由于身高受许多因素的影响，一般认为，遗传决定身高的生长潜力，环境决定这种潜力的发挥。对个体来说，使用所有这些方法进行预测均有一定的误差，本文资料仅供参考。

问题四：第一次来月经以后身高还能长多高大概20cm左右，女孩子就不用太高了吧。。

问题五：女孩来月经后还能长多高还可以长很多。每个人情况不一样。你现在是几岁？身高是多高？

问题六：女孩来例假后还能长多高亲是担心来例假之后很难长高吗？不少女孩子也会有这担忧，Miss护明白亲的感受，不过亲可以放心，其实来月经之后还是会继续长高的，甚至有的人在来月经后还会长得比来之前快。虽然这是因人而异，但运动也很重要的，如果希望长得高一些，那平时还需要坚持锻炼身体哦，当然姨妈驾到就不宜激烈运动了，加油哦。

希望以上内容有助于解决亲的疑问，到Miss护这里再聊聊也是可以的哦，谢谢。

问题七：女孩来例假后还能长多高月经初潮的出现，仅表示青春期已经开始，并不意味着发育期的终结。青春发育期一般要经历4年左右的时间，在这段时期内，平均每年身高能增长4～5厘米，在发育高峰时甚至可达8～10厘米。

所以，“月经来潮就不再长高”的说法是缺乏科学性的。平时要注意自身健康。增加基础锻炼。早睡早期。养成良好的生活习惯。

问题八：女生来月经初潮后还能长多高，我现在158，最多能长到多高亲不用担心，有了大姨妈之后还是会继续长高的，甚至有的人在来月经后还会长得比来之前快。至于还能长多高是因人而异的，不过运动也很重要的，如果希望长得高一些，那平时还需要坚持锻炼身体哦～

希望以上解答可以帮到亲，想交流更多的话可以来Miss护这边哦，谢谢～

好了，关于女孩子来月经后还能长多高和如何测算女孩子来月经后能长多高的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！