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一套心理测试题10道题左右急用(心理测试一百道题)

10道智力测试题,和孩子一起来测一测吧

其实一套心理测试题10道题左右急用的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解自卑感测试10道题,因此呢,今天小编就来为大家分享一套心理测试题10道题左右急用的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

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10道题测你有没有抑郁

当你看到这十道试题,你就明白学生是多么的厉害

10道题测你有没有抑郁,抑郁症是现代社会的常见病症,当人在遇到挫折会产生悲观的思维,如果不能及时消除这种悲观的情绪,久而久之就会产生抑郁思想,看看10道题测你有没有抑郁。

10道题测你有没有抑郁1

1、你在生活中,笑多还是哭多?

笑多→2

哭多→4

差不多→3

2、你对精神疾病是什么感觉呢?

恐惧→4

平常心对待→3

没有感觉→6

3、你会经常同情身边的人吗?

很经常→4

偶尔会→7

并不会→5

4、你什么时候最在意别人对你的看法呢?

成功的时候→6

失败的时候→7

任何时候→8

5、你什么时候最在意别人的成功呢?

自己成功的时候→7

自己失败的时候→8

任何时候→6

6、你觉得自己能够比谁优秀呢?

任何人→9

比身边人→7

比父母→10

7、你敢大声和领导说话吗?

当然敢→8

偶尔敢→10

并不敢→9

8、你什么时候最害怕父母呢?

犯错的时候→9

任何时候→A

没有怕过→10

9、你会为了朋友出头吗?

会的→C

不会的→B

不好说→10

10、太在意别人的时候,你什么感觉呢?

不开心→B

很开心→C

看情况→D

通过以上测试,我们一起来看看你有得抑郁症吗?

测试结果:

A、你已经抑郁了

你是很喜欢攀比的人,你的情绪很不好,你喜欢和别人比较,经常觉得别人过得比你好,时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了,你太在乎别人的眼光了,没有办法好好的调整自己的状态,对你来说,日子好像怎么过都是错的。

B、你抑郁的几率很高

你经常会有迷茫的感觉,你的抑郁几率是很高的,你的生活看起来并没有那么的`顺利。你其实是很害怕压力的人,面对生活的时候你经常会质疑自己。你想要的东西越多,那么你的情绪就变得越是不稳定,这样的日子对你来说是很艰难的,你要注意自己的情绪。

C、你很难抑郁

你是很懂得保护自己和观察自己的人,你是向上的积极的,你已经给自己制定好了生活目标,你朝着这样的目标在前进着。抑郁要找上你也是比较困难的,你很难会抑郁,你面对生活的时候不会让自己陷入纠结,你很果断,知道该有什么样的选择,日子过得相对轻松。

D、你并不会抑郁的

你是时刻保持着好心态的人,抑郁对你来说是很遥远的事情,你并不会和抑郁有牵扯的,面对生活的时候你懂得调整自己的情绪。对你来说生活是充满希望的,你有能力改变和把握住自己的生活,你不觉得生活有什么困难的,你的生活往往是让人很羡慕的。

10道题测你有没有抑郁2

真抑郁和假抑郁测试

感知内心分类贴标签。

要分清“暂时抑郁情绪”和“抑郁症”的方法,就是倾听自己、观察自己、感受自己的内心,然后好好思考,这一点很重要,因为个体差异人格特征和情绪粒度的不同,加之抑郁情绪下的思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,会导致情绪感知力、认知力、监控力、评估力和“解码”力不同,只有反复自我感知内心,捕捉识别并标记情绪,主要感知有没有烦躁紧张、精神不振、郁闷沮丧、焦虑不安、恐惧害怕、注意力不集中、自我评价过低、睡觉障碍、快感缺失、自罪自卑、无助无用等(抑郁症患者:“妈妈”我想对您说)。

感知兴趣活力在不在。

感受自己的兴趣、快感在不在,诸如从事下棋、打牌、读书、看电视、听音乐、运动、购物等爱好还感不感兴趣、有无快乐兴奋的体验,家庭、生活、工作和与异性接触有无乐趣和愉快感,饥饿感和吃饭的正常享受感有没有等;抑郁的反面就是活力,看看活力四射的自己是否变得“慵懒”了,比如不想洗漱、不想理发、不想洗澡、不想做任何身体运动,甚至都懒得呼吸了,总想把自己关在家里不出门,沉浸在自我斗争和自我纠缠中什么也不干了(抑郁症的9个表现,你最好一个都没有)。

感知情绪能否控得住。

感知自己的不良情绪和主观体验到的消极不快乐、欲哭无泪、易生气易激动、疑神疑鬼怕得要命、思维跳跃混乱、做什么事都犹豫不决下不了决心等,能否通过自己积极调控有所缓解或消除,也就是说不良情绪还受不受自己的管控,消极体验能否受自己的左右;或者不良情绪和消极体验能否随着时间的推移不断缓解直至消失。

仔细查找

感知是否悲观又厌世。满眼灰暗、悲观厌世情绪和自杀观念相比其他不良情绪更易识别。倾听内心有没有感觉自己的人生没有未来没有希望,做任何事都没有意义,或是“世界末日来临”“不怕死就怕活着”“死是一件很轻松的事”的感觉等。

感知持续时长严重度。仔细感知自己的不良情绪和消极体验的持续时间,因为持续时间和严重程度是判断是否患上抑郁症很重要的因素。任何人的情绪都会出现正常的周期性变化,情绪周期内的情绪波动时间较短、波动幅度不大(我来告诉你,抑郁症患者怎样安全度过情绪周期)。

情绪周期

在做好上述5个感知后,接下来就说说如何区分“暂时抑郁情绪”和“抑郁症”:如果不良情绪很轻且持续时间很短就可能是处于情绪周期,或是因负性事情引起的心情不好,通过自我调节就能缓解和消除;如果感觉不良情绪在2周以内能通过有效管控等有所缓解直至消除,那就是处于“暂时抑郁情绪”中;如果感知到部分不良情绪较重、既不受主观控制又无法自然消除、兴趣缺乏活力丧失或悲观厌世有自杀观念,还持续2周以上,就一定要考虑是“抑郁症”了,特别是隐匿性“微笑抑郁”很不易被察觉,一定要用心感知。

微笑抑郁

我的体会是心情不好会诱发抑郁情绪,抑郁情绪积压太久会发展成抑郁症,很显然抑郁症患者必定心情不好、有抑郁情绪,但心情不好不一定是抑郁情绪,有抑郁情绪也不一定就患了抑郁症,如果自己无法判断就一定要把问题交给医生来解决(别急着给自己扣个“抑郁症”帽子)。

10道题测你有没有抑郁3

如何缓解抑郁情绪

1、多爱自己一点点。

当人长大后,也许很多事情会改变了太多,不过你只要多相信自己是最好的,最优秀的,你就会发现自己很开心,抑郁情绪消除一半多。

2、多去跑步,运动。

当悲观情绪来临后,最好的办法不是去争吵,而是保持平静情绪,去运动,去健身,和很多健身朋友们在一起,你会发现你的身材变得美美哒,自己很开心。

3、写日记,记录坏心情。

悲观的思想总会让你大脑很疲劳,那么拿起笔,开始记录下来更多的文字,用文字来讲述出自己的不快乐。

4、跟知心的朋友聊聊天。

知心朋友,是可以互相倾诉的好朋友,不管你是在外地,还是在自己家,有几个可以理解你的朋友,抑郁情绪很快就会离开你。

5、学学化妆打扮,发现世界的美好。

也许你只能看到一个悲观的事情,没有一双发现美的眼睛,多想想今天你完成了些什么事情,你觉得自己进步很快,你就会好快乐哦。

6、抑郁情绪太大,最好是看点幽默笑话。

幽默的语言,总是那么能让你心情快速保持平静,看看动画片,想想童年的快乐,你会释怀更多。

7、学会包容他人,懂得宽容他人,你的道路才能走得更远。

当你很难过的时候,最好的心情就是包容,倾听自己的内心,不必太多计较小事。

一套心理测试题10道题左右急用

你出去散步发现块石头,你觉得他会是什么颜色的?a红色

b白色

c蓝色

d绿色

答案:

红色:热情、积极、对工作十分投入的异性,会让你不自觉地区靠近他

白色:温柔有包容心的异性

蓝色:理智,有才能的异性

绿色:叛逆性强的异性

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来到许愿池,你第一眼看到会是?

a天鹅

b荷花

c浮萍

d池水

答案:

a天鹅:你具有很强的吸引力,经过你身边的人,很少有不回头多看几眼的

b荷花:你看起来有点冷峻孤傲,让人不敢接近

c浮萍:你对别人的吸引力不大,但总能化被动为主动

d池水:你认为没人欣赏你的好,将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制

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你在深山老林迷了路,你打算借住一宿。希望户主是什么样的人?

a一对夫妇

b美丽的村姑

c彪悍的猎人

d落魄的贵族

答案:

a一对夫妇:你很善良,易被小人利用,他们利用你的同情心,趁机骗取你的财物

b美丽的村姑:小心被频频对你献殷勤的异性进行色诱,骗取你的财物

c彪悍的猎人:一些酒肉朋友可能会利用你,找你借钱或是怂恿你请客吃饭

d落魄的贵族:近期你的购物欲望特别强烈,无法抵挡各大商场促销活动的诱惑

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假使你走向一个熟睡的婴儿时,他睁开眼睛,你认为接下来他会有什么反应?

a哭

b笑

c闭上眼睛继续睡

d咳嗽

答案:

a哭:你是个相当没有自信的人,因此很害怕与他人相处,深恐泄露自己的缺点,因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点,积极与他人接触,相信你会发现外面的世界非常好

b笑:你是个自信满满的人,交际手腕相当不错,很容易和他人打成一片;但要注意的是,不要自信过度,只陶醉在自己的世界中,忽略了别人的感受、想法

c闭上眼睛继续睡:你是个相当孤独的人,与其与别人在一起,还不如一个人来的快乐自由,所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界;但工作是注重团体合作的,决不可独来独往,所以可要好好调整自己

d咳嗽:你是个相当神经质的人,非常在乎人际关系,也小心翼翼地去维护;但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽,最好放松一下自己,以平常心来面对人际关系

如果你的恋人告诉你,Ta不喜欢吃西瓜,你本能得觉得Ta的理由是什么呢?

A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦

B.切起来很麻烦

C.不喜欢西瓜的味道

D.西瓜水份很多一吃就觉得撑

测试结果:

选择A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦

你的耐心80分,你是个注重细节的人,也会敏感地注意别人情绪的细节,所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反,你倒是对自己最容易没有耐心,有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己,对自己好一点哦。

选择B.切起来很麻烦

你的耐心20分,可以说你基本上对人对己都不太有耐心,比较不喜欢等待,也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时,你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点,能让你比别人反应更快,也较有效率,但也会让你错过需要耐心的人和事。

选择C.不喜欢西瓜的味

你的耐心40分,你对别人会使用先隐忍,然后爆发的模式。一开始会用一些耐心,但不会太久,如果踏过你忍耐的底线,就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话,也不喜欢被逼着做事,这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。

选择D.西瓜水份很多一吃就觉得撑

你的耐心60分,你的耐心来源于你的内疚感,因为一旦你对别人急躁,你就会因自己沉不住气而自责,所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些,即使不是那么耐心,也是真实如果你无论如何都非自杀不可时,会

关于一套心理测试题10道题左右急用的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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