命理阳气不足是指一个人身上的阳气不足以克制阴气，导致身体偏寒，容易生病。
在中医中，阴阳是人体最基本的概念之一，阴阳失衡会影响到人体的健康。
具体来说，命理阳气不足的人容易感到手脚冰凉，容易出汗，容易疲劳，甚至容易出现心悸等症状。
这些症状都是由于身体内部的阴阳失衡导致的。
那么命理阳气不足如何预防和治疗呢？首先，可以从生活中的饮食做起。
阳气不足的人应该多吃一些温热性的食物，如姜、葱、羊肉等。
此外，要遵循起居规律，注意保暖，避免大风大寒的天气和环境。
同时，中药也是一个不错的选择。
可以选择一些温阳的中药，如附子、肉桂、干姜等，配以适当的药物，进行调理。
不过，需要注意的是，不要片面追求阳气过旺，而忽略了身体内部的「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】阴阳平衡。
只有阴阳平衡才是身体健康的基础，因此，调理阳气也不能太过于极端。
在治疗过程中，还应辅以适当的运动，增强身体的免疫力和各系统的功能。
综上所述，命理阳气不足是一种不容忽视的身体不良情况，但不需要太过紧张。
只要在日常生活中注意保暖、合理饮食、规律作息，配合中药治疗和适当的运动，就可以达到阴阳平衡，保持身体的健康。