睡觉八字型是指一个人睡觉的时候身体姿势所呈现的八字型形状。
其实这种姿势和睡眠{领略更多 十二星座查询资讯请关注 :127星座生肖网,wWw.127yS.Com］习惯在很大程度上反映了个人的身心特征和习惯。
睡觉八字型分为"八"字型和"人"字型。
八字型的人喜欢抱着枕头或者是双手叉于脑后，身体处于类似于八字型的弯曲状态中；而人字型的人就是直接躺在床上，四肢舒展，形如一个大写字符"人"。
八字型的人睡觉时总是很有规律，基本会按时睡觉和起床。
同时，因为身体的弯曲状态会使得肌肉比较紧绷，这种状态也能够缓解一些肌肉疼痛。
但是，如果长期处于这种姿势可能会对脊柱产生不利的影响。
而人字型的人睡眠习惯相对自由，较少受到限制，也不大会有什么偏好习惯。
但也因此可能会导致一些身体不适状况。
例如脚部容易受凉以及背部酸痛等等。
总体来说，睡觉的八字型不会对身体健康产生大的影响，但对于个人来说，能够依据自己的身体特征和习惯而适当调整睡眠姿势，一定能够更加舒适地度过每一个夜晚。