梦到老婆自己承认出轨，这无疑是一件让人十分痛苦和困惑的事情。
首先，我们要认识到的是，这只是一个梦，并不一定代表现实中的真实情况。
我们的梦境很大程度上是受到我们的日常生活和思想的影响，也可能是由一些潜意识的隐忧引起的。
因此，在面对这样的梦境时，我们应该冷静地分析其背后的意义。
如果你已经有了怀疑老婆出轨的念头，那么这个梦境可能是你内心对这种猜测的强化和宣泄。
但是，出轨与否只有老婆自己清楚，我们并没有必要因为梦境或猜测就产生不必要的猜忌和争执。
与其过多地沉迷于这个梦境，不如与老婆坦诚交流，了解彼此的生活和情感状态，消除误解和疑虑。
如果你真的有实质性的证据表明老婆出轨，那么面对这个问题，我们要镇静冷静，寻求解决的方法。
一方面，我们要尝试去理解老婆内心的想法和感受，了解双方的矛盾和困扰，找出问题的根源。
另一方面，我们要思考如何解决这个问题，比如通过沟通、妥协、调整生活方式等方式，找到适合双方的解决方案。
对于出轨这个问题，我们不应该一味地批判和指责，而是要着眼于帮助双方恢复信任和感情，发现和解决问题，共同构建和谐的家庭关系。
最后，梦到老婆自己承认出轨是一个梦，可能暗示我们需要检视自己的行为和思想，调整自己的态度和行为方式，提高自己的情商和智商，以更理性和成熟的方式面对生活中的各种困难和挑战。