晚上睡觉不停做梦手发胀可能是很多人都经历过的一件事情。
在这个快节奏的社会里，人们的工作压力和生活快节奏往往会影响到我们的身体健康，造成睡眠质量下降。
睡眠这个过程可以说是人体对于压力和疲劳的一种自我恢复和调整。
但是如果我们在睡觉的时候不停地做梦，手部也会因为不断地运动而加剧疲劳和酸痛感。
如果长期下去，还会增加手部患病的风险。
那么，为什么会不停地做梦呢？这和我们的睡眠环境有很大关系。
现在很多人都养成了在看手机或电脑睡觉的习惯，这样会让大脑持续处于“警觉”状态。
在这种状态下，大脑会不断地发生运动，进而导致手部和身体的不适感。
因此，建议我们在睡觉之前要注意睡眠环境，保持卫生和安静，避免过度刺激。
此外，我们的饮食和作息也是会影响到我们的健康和睡眠的。
如果饮食不太规律，或者过度疲劳，那么也会影响到我们的睡眠{阅读更多 十二星座查询常识请关注 :若雪星座网,wWW.iRuoXuE.Cc』质量。
因此，我们在日常生活中也要注意作息的调节，制定好规律的饮食和睡眠规律。
总之，晚上睡觉不停做梦手发胀可能是因为我们的睡眠环境和生活习惯导致的。
因此，我们应该在日常生活中注意这些方面，通过调节和改善，恢复优质的睡眠，让我们的身体能够更好地休息和调整。