晚上做梦，往往是一种正常的身体反应。
有些人说梦境是心理的一部分，但是人们也发现，不良的梦境可能会影响到我们的情绪和身体健康，就像我在昨晚做的梦一样。
我做的梦很不好，梦中虽然没有涉及到任何政治题目，但是场景却很不愉快，梦中我感到很恶心。
当我突然醒来的时候，我感到虚弱，嘴里发干，甚至想呕吐。
这种情况并不是很好，意味着梦境对我身体和心理造成了一些不好的影响。
我做梦时可能是在清醒睡眠阶段，而这种梦境也许是因为我在日常生活中的担忧和紧张，或者是由于饮食和饮料的影响。
不管导致这种不良梦境的原因是什么，我都需要寻找解决方法。
我必须寻找一些方法来避免这种梦境的〔推荐更多 星座查询资讯请关注 :105星座运势网,wWW.w105.cOm〕」发生，比如调节饮食、运动、放松等。
回忆最近的生活是否有什么事件、压力或者情感上的触发因素，并想方设法去化解和处理这些问题。
我相信只有当我真正解决了烦恼时，才能在晚上睡得好睡得快，不再做令人恶心的梦。
总之，梦境和我们的身体和情绪密切相关，做梦虽然是一种自然现象，但是如果出现了像我这种情况，就需要我们去寻找解决方法，避免不必要的身体和心理影响，让我们拥有一个健康的身心状态。