以心跳加快手脚出汗做梦吗 当你在深夜时醒来，发现自己手脚冰凉、汗流浃背，可能是你的梦境让你太过激动，引致了心跳加速、血压升高等身体反应。
这种状况被称为“梦魇”或“恶梦”。
梦魇是一种常见的噩梦，会让人感觉到被压迫、无法呼吸以及必须挣扎才能逃脱。
这可能是因为人在睡觉时大脑仍在活跃，创造出很多相当真实的场景，使得人们陷入到极为惊恐的梦境中。
心跳加快以及手脚出汗是人体自我保护机制，使得人们从梦境中惊醒，以便更好的适应环境及其它的各种危机来临。
这类反应通常持续几秒钟到几分钟，但对于某些人，这种状况可能会持续很长一段时间。
有证据表明，当人面对各种压力时，身体会产生大量的压力激素，导致心脏负荷增加，进而出现心跳加快以及出汗的现象。
在梦境中，我们的大脑无法分辨真实与虚幻，但它会对虚构的场景产生身体反应。
这一过程使得梦境变得更加真实、有趣及令人兴『分析更多 星座每日运势常识请关注 :爱非常运势网,wWw.IFeichANg.cC］奋。
总之，梦魇是一种更为常见的噩梦类型。
当我们遇到梦魇时，心跳加速、出汗等身体反应是人体应对噩梦的常见机制之一，究竟是创造了好梦还是噩梦还需自己掌握。