作为一位属虎的女性，在今年74岁的健康运势上，需要注意保持身心健康，以及避免可能导致健康问题的一些事项。
首先，属虎的人通常精力充沛，但在年纪增长之后，需要注重休息和放松，以避免过度疲劳和紧张造成的身体不适。
同时，也要注意保持良好的生活习惯，如定时作息、健康饮食等，有助于营养均衡、增强体质。
其次，在医疗方面，年长者需要关注自身的健康状况，定期进行体检，及时发现问题并及时治疗。
如高血压、糖尿病等慢性病患者需要按时服药，遵循医嘱。
此外，虎女在本年度有可能会面临一些小病小痛。
需要注意积极治疗，不要因为小症状而忽视健康。
可以选择中医养生等传统方法来改善身体状态，从而提高免疫力，减少疾{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）病发生。
最后，心理健康也是保持身体健康的重要因素。
在这个年龄阶段，家人和朋友的陪伴尤为重要，可以通过交流沟通来缓解压力和焦虑，增强心态调整的能力。
同时，也可以适度进行一些心理健康培训、习惯调整等，有助于更好地应对生活中的挑战和压力。
总之，年长的属虎女性在本年度需要关注身体健康和心理健康，保持健康的生活方式和积极的心态，才能更好地迎接未来的挑战。