做梦会突然睁眼，是许多人都经历过的一种现象。
这种情况通常发生在深度睡眠状态下，当突然惊醒时，会感觉身体有些僵硬，眼睛也会突然睁开，这时候人会感到一种不适应的感觉，甚至还有些害怕和疑惑。
这种情况在科学上被称为“闪回噩梦”，主要是由于大脑的一部分在睡眠时继续保持警觉状态，当身体突然醒来时，这部分大脑会立即发出警报。
这种突然的觉醒常常会使人感到慌张和不适，但这并不是什么大问题，只需平静心态，放松身体，很快就能恢复平静。
有些人经常会出现这种突然睁眼的情况，这可能是由于压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题所致。
为了避免这种现象的发生，我们应该保持心态平和，避免过度兴奋，避免熬夜等不良生活习惯，同时经常锻炼身体，保持良好的身体素质。
总之，做梦会突然睁眼是一种常见的现象，不必过于担心，只需保持良好的生活习惯和心态，就能避免这种情况「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」的发生。
如果经常出现这种现象，建议及时咨询医生，了解自身的健康状况。