做梦生气惊醒，这是在睡眠中出现的一种常见现象。
在心理学中，这一现象被称为梦境冲动。
梦境冲动指的是在睡眠中出现的情感反应，它可能是愤怒、害怕或惊喜等，而这些情感反应可能会导致人们从睡眠中惊醒。
梦境冲动的出现与人们的日常经历密切相关。
在白天里，人们会经历种种情感反应，例如愤怒、焦虑或胜利的喜悦等等。
这些情感反应「分析更多 星座速配查询内容请关注 :金鱼星座配对网,Www.imjINyu.COm］会在人们的记忆里留下印记，并在睡眠中再次出现。
当这些情感反应在梦中再次出现，它们会刺激人们的内部生理系统，从而导致心跳加速、呼吸急促等身体反应。
此外，梦境冲动还与人们的个体差异有关。
实验表明，与那些更为情感稳定的人不同，那些情感更为激烈、易于激动的人更容易出现梦境冲动。
这是因为他们的情感热度更高，更容易在睡眠中产生反应。
总之，梦境冲动是睡眠质量的一种症状，它不仅影响了睡眠，还会对白天的情感和行为产生影响。
对于出现梦境冲动的人来说，建议他们放松身心、调整情绪，创造良好的睡眠环境，有利于安心入睡，减少梦境冲动的出现。