做梦时感到窒息是一种很不舒服的体验，这种体验常常会让我们从梦境中惊醒。
如果你经常在做梦时感到窒息，那么你应该了解如何处理这种情况。
首先，当你在做梦时感到窒息时，不要惊慌。
这是很常见的现象，你不必担心自己的生命安危。
其次，你可以试着控制自己的呼吸。
缓慢而深的呼吸可以帮助你放松身体，减轻窒息的感觉。
另外，你可以尝试改变自己的睡眠姿势。
睡在侧卧的姿势可以减少窒息的发生率。
当然，如果你经常在做梦时感到窒息，「了解更多 星座知识资讯请关注 :88星座网,wWw.88xZ.cC］）你应该去看医生。
医生可以帮助你确定是否存在某种潜在的健康问题，并给出相应的解决方案。
总之，做梦时感到窒息虽然很不舒服，但是你不必担心。
通过控制自己的呼吸和改变睡眠姿势，你可以减轻这种感觉，并保持健康的睡眠。
如果问题严重，请务必去看医生。