最近，一位摩羯座朋友找到我倾诉，她正在被前任纠缠，让她情绪十分不稳定。
我深深地理解她的痛苦，因为我也曾有这样的经历。
如同所有感情的开始，我们曾经彼此深爱着，但最终还是无法走到一起。
分手后，我们两个人都试图走好自己的路，可是前任始终放不下，不停地打电话、发短信，甚至出现在她的工作场所，给她造成了巨大的心理压力。
在她的困扰面前，我的建议是尽量保持冷静，不要把自己陷入情绪的漩涡中。
首先，可以尝试坦诚地讲述自己的感受和想法，一次性地表达自己的观点和立场。
同时，建议她保留一定距离，不要主动联系前任，坚决拒绝提供机会和时间，让自己彻底脱离过『浏览更多 姻缘资讯请关注 :234生肖运势网,wWW.Ys234.cC』）去的回忆。
其次，为了避免前任的骚扰，我们也应该主动保护自己的隐私，比如更换手机号码、限制社交媒体的使用，以免被前任通过社交圈中的共同朋友得到自己的消息。
总之，摩羯座被前任纠缠是一件非常困扰人的事情，但是这并不影响我们重新投入新的感情。
我们要记住，感情是需要时间去养成的，需要双方共同的努力和经营。
只要我们保持良好的心态和高度的自我保护意识，就能摆脱前任的困扰，走向更好的未来。