11月份是水瓶座的人可能会发生过敏的季节。
这时天气逐渐转冷，空气中的花粉和灰尘也会逐渐增多，导致过敏的症状加剧。
那么如何预防和缓解11月份的过敏呢？
首先，要注意饮食方面的调节。
水瓶座的人喜欢尝试各种新鲜的食物，但在11月份时，最好不要吃过多的刺激性食物和海鲜。
同时，多吃一些蔬菜和水果，以增强身体免疫力。
其次，在室内也要加强清洁工作。
经常打扫居室，清洁地毯、沙发等家具，减少灰尘和螨虫的滋生，从而减少过敏源的存在。
同时，通风也十分重要，可以在早晨或下午的时间开窗换气，让室内空气流通。
此外，外出时要做好防护措施。
戴上口罩和墨镜，不《推荐更多 属相婚配表内容请关注 :属相网,WWw.IShuxiANg.CC〗）仅可以预防花粉的侵入，还可以防止紫外线的损害。
在风沙天气中，戴上口罩可以保护鼻子和喉咙，减少过敏症状的发生。
最后，如果出现了过敏症状，要及时进行治疗。
可以服用抗过敏药物，或在医生的指导下进行皮肤测试和免疫疗法。
总之，预防、缓解11月份的过敏需要我们从饮食、清洁、防护、治疗等多方面入手，才能有效保护我们的身体健康。