今天又过去了一天，不知道大家都运动了吗？或者你是不是像我一样，每天都戴着手环或者手机App来记录走了多少步？其实，我觉得这样做挺好的，因为可以让自己更加关注自己的运动情况，同时也能够看到自己动态变化的健康状况。
今天，我走了12800步。
虽然比昨天略微少了一些，但是对于我这个上班族来说，已经算是非常不错的了。
在这12800步中，我遇到了很多不同的事情，也感受到了很多不同的情绪。
早上，我起床后就开始了一天的运动。
我先做了半个小时的瑜伽，然后去了一趟公园。
公园里空气清新，人们悠闲地散步、跑步，有的还在做各种健身操。
我也在人群中融入，跑步、散步、做健身操......不知不觉就走了好几千步。
我还遇到了好多携带宠物的人，他们的小狗狗和我打招呼，嗖嗖地跑过去，好可爱呀！ 中午，我又去了一趟超市，这时我已经走了5000步。
在超市里，我推着购物车挑选食材，同时又要找到东西，全身都在运动。
我会在超市里走很久，因为我喜欢挑选自己喜欢的食物，而且走动还可以消耗热量。
下午，我回到公司上班。
坐在电脑前，我发现自己的手环在低电量状态，于是我也需要保证自己走动，让手环能够保持工作状态。
在休息时间里，我会走动一段距离，或者出去喝口咖啡。
这些小小的动作虽然不能保证它们就等同于运动，但是也可以让自己保持状态，让手环上的数据不至于太过零散。
晚上，我出门去打球了。
篮球场离我家有点远，我得重新开启 GPS。
在走到篮球场的路上，我不断地检查我的手环屏幕，看看自己一步步地走向目的地。
这时我感觉自己的心情非常好，也有了一些自信。
虽然走路只是一件非常小的运动，但是每一步都在推动我的前进，让我有了一个更好的心情。
总之，今天我走了不少步，但是这些步数都来自各种不同场合，带给我各自不同的感受和体验。
一时半会，可能我也想不出更多的词语来形容。
但是，我想说，运动真的是一件好事，可以让我们的身体和心灵都得到放松和愉悦。
所以，不管是走路、跑步、健身操还是其他运动，让我们都好好运动起来吧！